Caromanaturo

Un cabinet tout beau tout neuf !

 

Je consulte désormais dans mon cabinet de Lalleu, à 10 minutes de Bain de Bretagne et Janzé, 15 min de Chateaubriant et 30 min de Rennes (voir carte ci-dessous).

 

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Au plaisir de vous y acceuillir bientôt!

Pour prendre RDV: 06 62 14 52 24

Connaître les détails et tarifs des consultations

 

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En hiver pensez à la Vitamine C

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Cela peut vous paraître être un conseil un peu banal mais il est pourtant primordial de se supplémenter en Vitamine C notamment en hiver. J'entends souvent les gens me répondrent qu'ils mangent des oranges, mais cela n'est pas suffisant.

Voici pourquoi:  C'est probablement la vitamine dont le corps a le plus besoin pour fonctionner. Mais c'est aussi la plus fragile. La Vitamine C est indispensable au système immunitaire. Elle augmente l'activité des globules blancs et stimule la production d'anticorps, ce qui contribue à la lutte contre les infections.

Malheureusement, nous ne synthétisons pas la Vitamine C. Il nous en faut quotidiennement dans notre alimentation. Or notre alimentation est carencée: pas assez de fruits et légumes crus dans notre alimentation (surtout en hiver), de plus elle est très fragile et se dégrade très vite: un fruit/légume cueilli et stocker plusieurs jours perd jusqu’à 80% de sa Vit. C. La cuisson la détruit également (à partir de 60°C).

Les besoins officiels de 90 mg de Vit C sont nettement inférieurs aux besoins réels et le stress, l’alcool, le tabac entraînent un besoin plus important de Vit C pour l'organisme.

Il est donc important de se supplémenter en Vit. C . d'autant qu'il est aujourd'hui très facile de trouver de la vitamine C naturelle (acérola / argousier…) en magasin bio ou en pharmacie.

Il n'y a pas de surdosage possible car ce qui n'est pas utilisé par le corps est éliminé par les reins. Pendant toute la période hivernale il est donc bénéfique de se supplémenter et encore plus en période de baisse de forme ou de maladie. On peut donc donner quotidiennement de 120 à 250 mg (de vit. C ou acide ascorbique) pour les enfants et jusqu’à 1 000mg pour les adultes.

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Prévenir et guérir la grippe naturellement

 

grippeLe pic de l'épidémie de grippe de l'année à apparemment atteint son maximum de l'hiver la semaine dernière mais de nombreuses personnes vont encore en être victime dans les prochaines semaines pendant que d'autres en subissent encore les conséquences: toux persistante, fatigue...
Voici quelques conseils pour éviter de tomber malade, pour vous soigner si vous êtes en plein dedans ou pour vous remettre sur pied si vous êtes passer par là dernièrement.

Pour prévenir la grippe ainsi que les différents maux de l'hiver, il faut avant tout booster son système immunitaire. Pour ce faire, voici quelques remèdes bien utiles:
-Ré-équilibrer sa flore intestinale qui a elle seule assure 40 à 60% de notre fonction immunitaire et qui est bien souvent mise à mal par nos styles de vie (mauvaise alimentation, prise d'antibiotiques, stress...). Pour se faire, il faut lui apporter de la nourriture: des fibres solubles que l'on trouve dans les fruits et légumes, dans la chicorée, dans l'avoine... Pour ré-ensemencer une flore affaiblie, penser aux aliments lacto-fermentés (yaourts, keffir, kombutcha...) et faites une cure de probiotiques.
- Pensez également à la Vitamine C qui augmente l'activité des globules blancs et la production des anti-corps. Sous forme de cure, privilégiez la vitamine C d'origine naturelle.
- D'autres solutions pour stimuler vos défenses immunitaires: la cure de magnésium, le zinc, le ginseng ou encore l'échinacée, une plante réputée pour ses vertus défensives contre les maux de l'hiver


Dès les 1ers symptômes de la grippe (courbatures, fièvre, état fébrile...), mettez en œuvre une stratégie offensive: plus rapidement et efficacement vous vous soignerez, plus vite vous viendrez à bout de cette infection virale qui peut vous mettre KO pendant plus d'une semaine!
- En homéopathie: influenzinum 9CH, 1 dose ou 10 granules tous les matins
+ Huiles essentielles d'Eucalyptus radiata ou Ravintsara ou Saro: 1 gouttes pour 10kg de poids corporel diluées dans de l'huile végétale et friction sur le cou, le haut du thorax et du dos toutes les 2 heures. (il s'agit d'une quantité importante d'huile essentielle mais qui est nécessaire si l'on veut obtenir une dimiunution de l'infection virale. A faire pendant 3 à 5 jours maximum. Tester avant application en cas d'allergies cutanées)
+ Cuivre ( granions ou Oligosol en pharmacie) 1 dose par jour
Pour une meilleure efficacité du traitement, pensez également à rajouter les remèdes ci-dessus pour booster le système immunitaire. Traiter dès le début des symptômes en suivant ces indications, on peut venir à bout d'une grippe en 24 à 48h!



Si vous n'êtes plus sous l'emprise de la grippe mais en convalescence (fatigue, toux persistante...), pensez à appliquer le protocole évoqué en 1er pour stimuler votre système immunitaire. En plus, vous pourrez rajouter une cure et Cuivre-Or-Argent (Oligosol) et, en cas de toux grasse persistante penser à l'huile essentielle de Niaouli (1/2 goutte pour 10kg de poids corporel 3 à 4 fois par jour en application sur le thorax).

 

Nota: Les messages publicitaires présents sur mon blog sont indépendants de ma volonté et ne me rapporte rien. Je suis désolée si certains ne sont pas dans l'esprit de ce blog

Qui suis-je ?

profil caro web

 

 

De formation ingénieur agro, je me suis tournée tôt vers les médecines alternatives et l'alimentation saine et écologique. La naturopathie est devenue
une évidence lorsque je suis devenue mère. Celle-ci m'a permis de prendre soin de ma famille ainsi que de mes proches.

Aujourd'hui, grâce à mes compétences de naturopathe, j'accompagne ceux qui désirent prendre en main leur santé et celle de leur famille, de manière naturelle et durable.


Caroline Croixmarie

Naturopathe dipômée de la faculté Libre de Médecine Naturelle et d'Ethnomédecine de Paris

 

 

Contact:

  • Tel : 06 62 14 52 24
  • envoyer un mail

 

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15 décembre 2017

Idée cadeau original et bien-veillant: les bons cadeaux Naturo

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Pour vos cadeaux de fins d'année, je vous propose des "bons cadeaux".

  • Pour une consultation individuelle en naturopathie (voir détails ici) d'une valeur de 50€
  • Pour un 2 séances (bilan + suivi (voir détails ici)) d'une valeur de 85€
  • Forfait 4 séances d'une valeur de 135€

Contactez-moi pour plus de renseignements.

 

Nota: Les messages publicitaires présents sur mon blog sont indépendants de ma volonté et ne me rapporte rien. Je suis désolée si certains ne sont pas dans l'esprit de ce blog.

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29 août 2016

Salon Bien-être à Châteaubriant 2016

C'est avec plaisir que je vous retrouverais à cette 3ème édition du salon bien-être à Châteaubriant.

En plus de pouvoir y rencontrer de nombreux praticiens, un programme de conférences, ateliers et cours aussi passionnants les uns que les autres vous y seront proposé. N'hésitez pas à aller consulter le site : http://www.laglaneuse.fr/salon-bien-etre/

 En plus de tenir un stand le samedi 24 et dimanche 25 après-midi, j'y animerai 3 ateliers:

- Ma trousse à pharmacie naturelle - le vendredi 23 de 14h à 17h 

- Aromathérapie, les 6 huiles essentielles au quotidien - le samedi 24 de 9h30 à 12h30

- et mon tout nouvel atelier: l'alimentation minceur durable - le dimanche 25 de 10h à 12h

Partcipation 15€ par atelier - inscription par mail ou par téléphone au 06 62 14 52 24

 

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flyer SBE 16 (2)

03 juin 2016

Les bobos de l'été

plage

Allez, je vous dévoile quelques astuces naturelles qui pourront vous sauver de situations désagréables en cette période d'été (Pourvu qu'ça dure! Je parle de l'été et non des situations désagréables bien-sûr...).

  • En cas de coups de soleil: quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie ou lavandin dans une noisette (ou noix, tout dépends de la taille de la zone!) de gel d'aloé-véra.
  • En cas de jambes lourdes et/ou gonflées: dans une noix de gel d'aloé-véra, mélangez 2/3 gouttes d'huile essentielles de menthe poivrée et 2/3 gouttes d'huile essentielle de lentisque pistachier. Massez en commençant par les chevilles puis remontez. Bon, j'en entends déjà certaines me dire: "J'ai pas trouvé le lentille pistache machin dans ma pharmacie de Janzé...!" dans ce cas, remplacez le par du niaouli, plus facile à trouver. Soulagement et effet refroidissant immédiat garanti !
  • Pour éloigner les moustiques: quelques gouttes d'huile essentielle de citronnelle, de gérénium ou d'eucalyptus citronné dans un diffuseur, sur un support ou diluées dans un peu d'huile végétale sur la peau.

Et si vous n'avez pas suivi les conseils du paragraphe précédent... 

  • En cas de piqûre d'insectes (moustiques, abeilles, araignée...): une goutte d'huile essentielle de lavande aspic pure sur le bouton. A défaut, utilisez de l'huile essentielle de lavande vraie ou lavandin.

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Article journal l'Eclaireur

article castelbriantais

Un article du journal l'éclaireur de fin novembre 2015

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Ateliers pédagogiques lors du weekend du faire soi-même à Chateaubriant

flyer-we2016

 

Lors de la 2ème édition du weekend-end du faire soi-même qui aura lieu à Châteaubriant le 11 et 12 juin, j'animerai 2 ateliers pédagogiques:

- Le samedi 11 juin de 10h à 12h: "Les bases de l'alimentation minceur saine et durable" . Un tout nouvel atelier pour apprendre à se réconcilier avec sa silhouette et son alimentation de manière saine et durable. Participation 10€

- le dimanche 12 juin de 15h à 18h: aromathérapie niveau 1 "les 6 huiles essentielles au quotidien" - Participation 15€

lieu: au foyer-restaurant de l'esplanade du château (en face du château)

Merci de vous inscrire par mail

Voici le programme complet du week-end:

prog-we2016Grande

 

 

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03 avril 2016

La sève de bouleau fraîche, la cure de jouvence du printemps

 bouleau

 

Puissance végétale venant de la terre et montant vers le ciel, la sève de bouleau est un concentré d’énergie vive et d’éléments vitaux essentiels: riche en  minéraux en acides aminés, en enzymes... Véritable élixir de printemps, cette eau végétale est un excellent draineur de l’organisme, elle libère les toxines accumulées pendant l’hiver et contribue à l’élimination des acides en excès, elle favorise la souplesse articulaire. La sève de bouleau est un précieux allié minceur par son action sur la cellulite et les oedèmes. Elle est revitalisante et dynamisante, la sève de bouleau transmet sa force et énergie à tous, notamment aux convalescents, femmes enceintes ou allaitantes, enfants et personnes agées!

La sève de bouleau est un élixir éphémère puisque qu'on ne la récolte que lorsque la sève remonte vers les branches au début du printemps. Elle est donc disponible début mars pendant peu de temps. (A ne pas confondre avec les extraits de feuilles de bouleau que l'on trouve toute l'année mais qui n'ont pas les mêmes propriétés.) Pour conserver toutes ses propriétés impactes, la sève de bouleau doit donc être fraîche (non pasteurisée) sans additif ni conservateur et donc conditionnée et envoyée dans un délai restreint.

Pour une cure de printemps pleine de vitalité, buvez 250ml de sève de bouleau fraîche le matin à jeun pendant 20 jours (5 litres), gardez la sève en bouche quelques secondes pour une meilleure assimilation des nombreux minéraux et oligo-éléments qu’elle contient.

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11 mars 2016

Il est temps de penser à la sève de bouleau

La sève de bouleau fraîche, la cure de jouvence du printemps

 

bouleau

 

Puissance végétale venant de la terre et montant vers le ciel, la sève de bouleau est un concentré d’énergie vive et d’éléments vitaux essentiels: riche en  minéraux en acides aminés, en enzymes... Véritable élixir de printemps, cette eau végétale est un excellent draineur de l’organisme, elle libère les toxines accumulées pendant l’hiver et contribue à l’élimination des acides en excès, elle favorise la souplesse articulaire. La sève de bouleau est un précieux allié minceur par son action sur la cellulite et les oedèmes. Elle est revitalisante et dynamisante, la sève de bouleau transmet sa force et énergie à tous, notamment aux convalescents, femmes enceintes ou allaitantes, enfants et personnes agées!

La sève de bouleau est un élixir éphémère puisque qu'on ne la récolte que lorsque la sève remonte vers les branches au début du printemps. Elle est donc disponible début mars pendant peu de temps. (A ne pas confondre avec les extraits de feuilles de bouleau que l'on trouve toute l'année mais qui n'ont pas les mêmes propriétés.) Pour conserver toutes ses propriétés impactes, la sève de bouleau doit donc être fraîche (non pasteurisée) sans additif ni conservateur et donc conditionnée et envoyée dans un délai restreint.

Pour une cure de printemps pleine de vitalité, buvez 250ml de sève de bouleau fraîche le matin à jeun pendant 20 jours (5 litres), gardez la sève en bouche quelques secondes pour une meilleure assimilation des nombreux minéraux et oligo-éléments qu’elle contient.

Cette année encore je vous propose une commande groupée de sève de bouleau afin de bénéficier de la gratuité des frais de port.

Pour être sûre de ne pas manquer la saison de la sève de bouleau qui ne revient qu'une fois l'an, il faut penser à la commander dès maintenant. Un fournisseur Nantais sérieux avec qui je travaille propose un produit de qualité, certifiée bio et récoltée dans le respect des arbres et de la forêt:  www.osaine.fr.

La cure de 5 litres (20 jours) est au prix de 49€. Pour éviter les frais de port (12€ par commande) je vous propose de grouper les commandes et de centraliser la réception à 3 endroits différents le vendredi 25 mars:
- A mon cabinet de Châteaubriant (44)
- A l'association le LOCAL à Bain de Bretagne

- A Rennes, quartier La Poterie

Voici un lien Doodle qui me permettra d'estimer le nombre de personnes intéressées et ainsi voir si nous pourrons bénéficier de l'offre: http://doodle.com/poll/p4nu9tzdrwvwas95. Si vous êtes intéressés, merci de le remplir. Si nous atteignons le nombre suffisant de commandes, je vous enverrai le code promo pour passer la commande avec le tarif préférentiel.
Le délai étant assez court, ne tardez pas à répondre. Si vous avez des questions, je suis à votre disposition pour y répondre par mail.

 

Nota: Les messages publicitaires présents sur mon blog sont indépendants de ma volonté et ne me rapporte rien. Je vous prie de m'excuser si certains ne sont pas dans l'esprit de ce blog

 

25 octobre 2015

La fièvre n'est pas une maladie!

 

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Contrairement à l'idée communément admise aujourd'hui, la fièvre n’est pas un symptôme à combattre mais une réaction de défense de l’organisme. En effet, la plupart des bactéries et virus étant détruits à partir de 39°C, le corps a trouvé cette parade pour s'en débarrasser: il augmente sa température pour faire éclater les cellules des intrus malveillants.

Le fait de faire baisser la fièvre avec des anti-inflammatoires, paracétamol ou avec un bain frais va donc empêcher le corps de faire son travail et laisser la voie libre aux microbes pour se multiplier et s'installer, et donc à la maladie de se déclarer.

Il n'est bien-sûre pas question de laisser la personne fiévreuse seule en soufrance. Il faut l’accompagner, surveiller qu’elle ne monte pas au dessus de 40°C et soulager les symptômes uniquement si ceux-ci sont difficiles à supporter.

(Extrait de l'atelier "Prévenir et guérir les maux de l'hiver")

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08 septembre 2015

SALON BIEN-ETRE DE CHATEAUBRIANT 2015

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Pour cette 2ème édition, je serai à nouveau présente sur le salon Bien-être de Châteaubriant les 25, 26 et 27 septembre 2015 prochain avec une dizaine d'autres thérapeutes (Réflexologue, Shiatsu, Yoga, Sophro-analyste, cosmétiques naturels... ) aussi passionnants les uns que les autres et qui présenteront leurs activités en face à face ou au travers de conférences/ateliers. Voir le programme des ateliers/conférences

Je tiendrai un stand les après-midi pour expliquer la naturopathie, proposer des remèdes naturo à la vente (huiles essentielles, et autres remèdes simples et abordables), donner quelques conseils personnalisés et bien sure échanger de bons moments avec chacun d'entre-vous !

J'y animerai également des ateliers le matin et en soirée, en dehors des horaires d'ouvertures du salon:

 

Dans un soucis d'organisation et en vu du nombre de place limitées, merci de vous inscrire par mail

Participation de 15 euros à régler le jour même pour une formation de 3 heures. Support papier avec l'ensemble des éléments remis à chaque participant.

 

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29 avril 2015

Grand weekend "Faites-le vous même"

 

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Voici un évènement qui aura lieu qui aura lieu à la maison de l'ange de Châteaubriant du 14 au 17 mai: le grand weekend "faites-le vous même" ! (toutes les infos sur: www.laglaneuse.fr/diy-chateau/)

J'y animerai  des ateliers de naturopathie sur de nombreux créneaux:

-jeudi 14/05
9h30-12h30: Ma trousse à pharmacie naturelle
14h30-17h30: Aromathérapie niveau 1: les 6 huiles essentielles au quotidien
19h-22h: Comment avoir une alimentation saine et revitalisante


- vendredi 15/05
9h30-12h30: Aromathérapie niveau 1: les 6 huiles essentielles au quotidien
14h30-17h30: Aroma niveau 2: Mieux comprendre et utiliser les huiles essentielles
19h-22h: Ma trousse à pharmacie naturelle

- samedi 16
9h30-12h30: Aromathérapie niveau 1: les 6 huiles essentielles au quotidien
14h30-17h30: Aroma niveau 3: L'aromathérapie individualisée: comment choisir SES huiles essentielles?

- Dimanche 17:
14h30-17h30 : Comment avoir une alimentation saine et revitalisante?

 

Participation par personne et par atelier: 15€

Le nombre de places étant limitées, pensez à vous y inscrire. (Par mail)

 

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13 décembre 2014

Consultations naturopathiques

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  •  Accompagnement: lors de douleurs ou maux chroniques, stress, troubles du sommeil, allergies, troubles digestifs, métaboliques ou gynécologiques, ménopause, problèmes cutanés, problème de poids, maladies auto-immunes…
  • Thérapies utilisées : Aroma et Phytothérapie, Elixirs floraux/ Conseils alimentaires individualisés /Ré-équilibrage énergétique…
  • Personnes concernées : Adultes / Femmes enceintes / Enfants
consultations  
Consultations en cabinet:
La Chesnais - 35 320 Lalleu (10 min de Bain de Bretagne et de Janzé, 15 min de Châteaubriant, 30 min au sud de Rennes)
 
Tarifs:
- 1er RDV- durée 1h30             = 50 €
- Suivi de consultation- 1h00  = 35 €
- séance Etiomédecine             = 35€
- Forfait 4 RDV (perte de poids, problèmes chroniques...)= 135€
 
Le 1er rendez-vous permet de faire connaissance, d'établir un bilan de votre terrain et de commencer l'accompagnement thérapeutique individualisé.  Les rendez-vous suivant permettent d'approfondir le travail commencé.

C'est un travail d'accompagnement que nous allons faire ensemble pour que vous puissiez devenir plus autonome et prendre vous même en main votre santé de manière naturelle.

Pour prendre RDV: 06 62 14 52 24 ou par mail: caromanaturo@gmail.com

 

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29 septembre 2014

Salon Bien-être de Chateaubriant - Merci de votre visite

salon chateaubriant

Merci à tous ceux qui sont venus sur le salon ce weekend, aux autres thérapeutes présents pour la richesse de nos échanges et merci à Vijaya pour ce beau stand !

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03 septembre 2014

QU'EST CE QUE LA NATUROPATHIE

 logo CN blog

La naturopathie consiste à maintenir ou retrouver la santé au travers de moyens naturels tels que

  • le ré-équilibrage alimentaire individualisé (tient compte des spécificités de chaque personne/ recherche des éventuelles intolérances alimentaires: gluten, lactose...)
  • la phytothérapie (les plantes)
  • l'aromathérapie (les huiles essentielles)
  • les Élixirs floraux
  • les compléments alimentaires...

La naturopathie ne remplace pas la médecine allopathique mais elle en est complémentaire.
En prenant en compte l'Homme dans sa globalité, cette thérapie va plus loin que la simple prise en charge du symptôme: chercher la cause du problème et ré-équilibrer le terrain, tel est le but de l'accompagnement naturopathique.

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SALON BIEN-ETRE DE CHATEAUBRIANT

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Retrouvez moi sur le salon Bien-être de Châteaubriant le 26, 27 et 28 septembre 2014 prochain avec une dizaine d'autres thérapeutes (Fleurs de Bach, Shiatsu, réflexologue, Géobiologue... ) aussi passionnants les uns que les autres et qui présenteront leurs activités en face à face ou au travers de conférences/ateliers.

Je tiendrai un stand  pour expliquer la naturopathie, proposer des remèdes naturo à la vente (huiles essentielles, et autres remèdes simples et abordables), donner quelques conseils personnalisés et bien sure échanger de bons moments avec chacun d'entre-vous !

J'y animerai également 2 ateliers:

- Aromathérapie familiale: les 6 huiles essentielles - Samedi 27 sept. de 14h à 16h30 - participation 10€

- Ma trousse à pharmacie naturelle - dimanche 28 sept. à 15h à 17h - participation 10€

Pour une meilleure organisation merci de vous inscrire par mail ici

Au plaisir de vous y rencontrer!

 

Salon Bien-être
Marché Couvert -35 bis rue Aristide Briand - 44110 Châteaubriant

blog: laglaneuse.fr/salon-bien-etre

 

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01 février 2013

Pour être au courant de mes actus

GINKO blog

Vous souhaitez être mis au courant de mes actus/ateliers/dossiers Naturo...

  • Inscrivez votre mail dans l'encart "Newsletter" de la colone de gauche pour recevoir mes infos par mail

ou

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13 décembre 2012

Mes services

arbre

Vous souhaitez:

  • Des solutions naturelles pour vos maux?
  • Renforcer votre organisme et retrouver énergie et équilibre?
  • Changer votre façon de vous alimenter et de prendre soin de vous?
  • Etre accompagnée naturellement avant, pendant ou après votre grossesse?...

Prenez en main votre santé et celle de vos proches au travers:

- de consultations individuelles ou familiales à mon cabinet de Lalleu (35)

d' Ateliers pédagogiques

- d'un accompagnement individuel et personnalisé sur mesure

Pour toute demande d'information, contactez-moi ici

 

 

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